人们几乎把矮小和生长激素不足等同起来，正如一度把厌食和缺锌划等号一样，是一种误解。事实上，一半以上是3岁以内直接和间接因素造成营养不良，导致生长损害。任何原因引起的营养不良所致的生长迟缓，其体内生长激素分泌是增多的，因此纠正不合理的喂养习惯和避免间接影响营养吸收的因素，对幼年期生长至关重要，并非用不能纠正。
营养不良，大多数并非营养来源匮乏，更多的是营养供给方式不合理。又有人认为蛋白质营养价值高，于是以肉类、蛋、乳等食为主(总量并不多)，而谷类及蔬菜吃得很少。
人体生长有一定的时限，一般婴儿时期长得最快，青春期是第二次生长发育的高峰期。一个人成年后的身体高度主要受父母遗传基因的控制，同时生活中的一些方面也会对身高有所影响。专家认为：“生活中有四个最重要的环境影响因素： 是营养，最重要的是优良蛋白质和钙，主要通过肉、鱼、蛋等动物蛋白质(摄取);第二是体育锻炼，多跑、跳、蹦等活动能让下肢骨骼加速增长;第三是疾病，有寄生虫病的孩子一定要及早治疗;第四是合理的生活制度，保证合理的睡眠最重要。”
倘若孩子的身高跟不上同龄人身高，家长不应悲观失望，而应主动去找有经验的医生，作X线检查看看骨龄如何，确定孩子长不高的原因。应遵照医嘱尽早进行进一步检查，力争早期诊断和及时科学治疗，进行有计划有步骤的增加增高的体育锻炼，同时补以充足的营养，调整合理的生活方式。
这样，只要信心十足坚持下去，在骨骺愈合前尽力尽快挖掘孩子身高的增高潜力，肯定会使孩子增高，达到同龄人的平均水平，甚或还可高于龄人。矮身材患者，应在有经验的医生指导下进行必要的检查和科学的治疗，经正规和及时地治疗后，身高都可有一定程度的增高。
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